ZESTAW  1200 kalorii: to wybór idealny dla osób, które utrzymują raczej niski bądź średni poziom aktywności fizycznej i chcą schudnąć nawet kilkanaście kilogramów. Jednak ten typ diety jest raczej przejściowy. Wraz z wprowadzeniem do codziennej rutyny aktywności fizycznej, konieczne jest zwiększenie kaloryczności posiłków. To dobry program dla tych, którzy wcześniej nie mieli styczności z odżywianiem się w sposób zorganizowany.

Już wiesz, na czym to polega? Oczywiście może się zdarzyć, że początkowo zamówisz zbyt mały zestaw, który okaże się niewystarczający dla Twoich potrzeb. Poznasz to po kiszkach grających marsza. Nawet jeśli jesteś w trakcie programu redukcyjnego, nie możesz czuć głodu. Wtedy Twój organizm zmniejsza metabolizm, a Ty po prostu nie chudniesz. W takiej sytuacji nie ma problemu, wystarczy, że do nas zadzwonisz a my zmienimy Twój program kaloryczny zgodnie z Twoimi potrzebami.

Czy to jest dieta?

Dbamy o smak i różnorodność tak, aby dieta była przyjemnością, a efekty stałe. Smaczny chleb na zakwasie gryczanym doskonale zastąpi chleb pszenny, pudding z nasion chia na mleku kokosowym będzie świetną alternatywą dla mlecznych deserów, a pieczony łosoś z sosem maślano-koperkowym domowej roboty sprawi, że posiłki nie będą nudne!

Przykładowe menu: 

• ŚNIADANIE:  Mini serniczki mango z granatem,
• PRZEKĄSKA 1: Tiramisu jaglane,
• OBIAD: Stir-fry z indykiem, warzywami i kaszą bulgur,
• PRZEKĄSKA 2: Melon w szynce,
• KOLACJA: Carpaccio z buraka z serą feta i pestkami dyni.